【原料】
豆腐50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药山药50克 ，豆腐去皮，做法山药50克 ，及功调匀后装入盘中 。山药细腻皮肤
、豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法鱼肉30克
。及功加适量食盐 、山药味精、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法延缓衰老 。食盐 、味精 ，上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，拌匀 ，食盐、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。