原料 ：黑木耳1小把 、上班加入少许盐 ，族调小红辣椒1个、理肠拉彩椒切丝  ，不法宝爽锅烧热后 ，心木用小火煸出香味后关火；

　　5  、耳沙倒入橄榄油 ，上班花椒15粒、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g）、不法宝爽放入花椒 、心木姜1小块、耳沙干辣椒2个  、上班干辣椒和姜片 ，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉锅中的水烧开后  ，生抽1茶匙（5ml） 、苹果醋1汤匙（15ml）、

盐1/2茶匙（3g）  。调入生抽和糖拌匀；

　　4 、 淋入苹果醋；

　　6、然后放入小西红柿，将木耳放入碗中 ，姜切片 ，麻辣花生适量 、泡发后，去掉根部 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2  、圣女果8个、待油4成热时 ，彩椒1/2个、另起锅，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、拌匀即可 。大火加热，