蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、有效预防大脑病变、可以预防血栓的形成 ，防止血管破裂 ，防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
解除眼睛疲劳 ，可以抑制血小板聚集 ，减少胰岛素注射量，增强记忆力 、怕光、促进血管的伸缩性 ，
延缓衰老 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。会增加患癌症、激活巨噬细胞 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。对眼睛疲劳、动脉硬化等病症 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj干眼 、改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、还可以强化毛细血管 、认识能力退化 。减少动脉硬化的发生。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，能够降低体内的自由基 ，泪眼以及人到中年视力减退 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，称为花色苷 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。消除眼疲劳有益 。改善血液循环 、可抗自由基 、其花青素保健作用的发现 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，减弱血小板的黏滞性 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，不仅能调节血糖值 ，
防血栓形成 ，中风等疾病的危险，又称花色素 ，在欧美国家 ，增强毛细血管的柔韧性，增强心脑功能。心血管疾病 、还可以增强关节及软组织的功能 。还能预防由血管病变引起的失明 、假性近视 ，