再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，充分拌匀即可。做润捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5  、凉拌芝麻油少许 。菠菜鸡精少许 、营养捞出过凉；

　　3、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、加入姜末和蒜末；

　　6、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、熟花生仁适量 、凉拌蒜2瓣、菠菜姜1小块 、营养

盐、

　　原料：金针菇1把 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、将糖 、锅中加入适量水 ，糖1茶匙 、

　　准备 ：花生切碎，倒入之前调好的料汁；

　　7 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，生抽1汤勺、盐少许 、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜、