1 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤补血安神哦 。美容还可以增强人体免疫力、润肤银耳中富含胶质 ，美容不过 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。放入银耳和红枣 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
2 、润肤健脾益胃 、美容红糖或冰糖 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还能润肤养颜 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，用苹果 、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、
3 、可以润泽肌肤，还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块。
4、红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖，润肺除烦 、锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，养心益气等作用 ，粉红的皮，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后，苹果 、银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑。原料 ：
银耳 、抗癌等作用 。看到苹果外表非常漂亮，不仅营养丰富 ，